• 21 2016 April

    91-Jähriger bricht Bankdrück-Weltrekord

    Sy Perlis ist 91 Jahre alt - doch könnte als 60 durchgehen. Der Kriegsveteran brach den Weltrekord im Bankdrücken seiner Altersklasse und bewegte ganze 85 kg.

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    91 Jahre Rekord

    Sy Perlis ist 91 Jahre alt - doch könnte als 60 durchgehen. Der Kriegsveteran brach den Weltrekord im Bankdrücken seiner Altersklasse und bewegte ganze 85 kg.

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  • 21 2016 April

    SBD Kniestulpen im Test

    Im Knie befindet sich das größte Gelenk des menschlichen Körpers. Da es hohen Belastungen und Scherkräften standhalten muss, sollte es gut geschützt werden. Die Kniestulpen von SBD können deine Knie zusätzlich schützen und deine Leistung erhöhen - z.B. bei Kniebeugen. Wir haben sie getestet.

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    SBD Kniestulpen

    Im Knie befindet sich das größte Gelenk des menschlichen Körpers. Da es hohen Belastungen und Scherkräften standhalten muss, sollte es gut geschützt werden. Die Kniestulpen von SBD können deine Knie zusätzlich schützen und deine Leistung erhöhen - z.B. bei Kniebeugen. Wir haben sie getestet.

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  • 18 2016 April

    Das Vasalva-Manöver

    Das Vasalva-Manöver erfreut sich im Kraftsport großer Beliebtheit. Ziel: Stabilität des Rumpfes und Bewegen großer Lasten. Doch sie steht immer wieder in der Kritik.

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    Vasalva Methode

    Das Vasalva-Manöver erfreut sich im Kraftsport großer Beliebtheit. Ziel: Stabilität des Rumpfes und Bewegen großer Lasten. Doch sie steht immer wieder in der Kritik.

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  • 15 2016 April

    Werden Frauen gerne bewertet?

    Eine neue Studie der Fachzeitschrift "Archives of Sexual Behavior" ging der Frage auf den Grund, ob Frauen gerne von ihrem Partner bezüglich ihrer Liebeskünste bewertet werden.

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    Titel Frauen bewertet

    Eine neue Studie der Fachzeitschrift "Archives of Sexual Behavior" ging der Frage auf den Grund, ob Frauen gerne von ihrem Partner bezüglich ihrer Liebeskünste bewertet werden.

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  • 15 2016 April

    Gymotheus: Auszug #1

    Die alten Schriftstücke des Gymotheus sind wenigen bekannt. Nur eine spärliche Auswahl an Pergamentrollen blieb bis in die heutige Zeit unversehrt. MEN´S FITNESS ist im Besitz dieser Werke, die in Zusammenarbeit mit Kryptologen schrittweise entschlüsselt und veröffentlicht werden.

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    Gymotheus

    Die alten Schriftstücke des Gymotheus sind wenigen bekannt. Nur eine spärliche Auswahl an Pergamentrollen blieb bis in die heutige Zeit unversehrt. MEN´S FITNESS ist im Besitz dieser Werke, die in Zusammenarbeit mit Kryptologen schrittweise entschlüsselt und veröffentlicht werden.

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  • 14 2016 April

    Die Brust richtig aufwärmen

    Bei hartem Brusttraining auf der Bank ist ein ordentliches Warm-up unverzichtbar. Nach dieser fünfminütigen Aufwärmphase bist du bestens auf deine Einheit vorbereitet.

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    Brust Titel

    Bei hartem Brusttraining auf der Bank ist ein ordentliches Warm-up unverzichtbar. Nach dieser fünfminütigen Aufwärmphase bist du bestens auf deine Einheit vorbereitet.

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  • 14 2016 April

    Anleitung: Vorgebeugtes Rudern

    Vorgebeugtes Rudern gehört zu den effektivsten Übungen für einen breiten Rücken. Für eine optimale Ausführung muss man jedoch einiges beachten. Wir haben dir zusammengestellt, worauf es ankommt.

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    titelbild rudern

    Vorgebeugtes Rudern gehört zu den effektivsten Übungen für einen breiten Rücken. Für eine optimale Ausführung muss man jedoch einiges beachten. Wir haben dir zusammengestellt, worauf es ankommt.

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  • 14 2016 April

    Workout für dicke Arme

    Wer will sie nicht, die dicken Arme? Natürlich brauchen wir Männer Übungen, die uns solche Wunderwaffen zaubern. Befolge dieses Workout und du wirst die Arme deines Lebens bekommen.

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    Dicke Oberarme

    Wer will sie nicht, die dicken Arme? Natürlich brauchen wir Männer Übungen, die uns solche Wunderwaffen zaubern. Befolge dieses Workout und du wirst die Arme deines Lebens bekommen.

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Fitness

91 Jahre Rekord

91-Jähriger bricht Bankdrück-Weltrekord

Sy Perlis ist 91 Jahre alt - doch könnte als 60 durchgehen. Der Kriegsveteran brach den Weltrekord im Bankdrücken seiner Altersklasse und bewegte ganze 85 kg.

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SBD Kniestulpen
Vasalva Methode
Das Vasalva-Manöver
April 18, 2016
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Gymotheus: Auszug #1
April 15, 2016
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Kreatin – so unterstützt es den Muskelaufbau

Kreatin ist eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Die Wirkung von Kreatin ist ebenso simpel wie effektiv. Erfahre alles über Wirkung, Einnahme und Co.

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Werden Frauen gerne bewertet?

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