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Innovativ, dynamisch, mobil: Die Valslides sorgen für einen instabilen Untergrund – 8und somit für ein effektives Brustmuskeltraining!

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Der Allrounder

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Fernanda Brandao – Brasilianischer Wirbelwind

Fernanda, 2011 von den Lesern der Zeitschrift FHM zur „Sexiest Woman in the World” gewählt, ist extrem multitasking-fähig: Im letzten Jahr noch als WM-Reporterin in Brasilien...
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Was muss ich ausgeben, um Kampfsport zu erlernen?

Unser Experte Jörg Auffarth erklärt, welche Essentials es braucht, um mit dem Kampfsport zu beginnen.

Sandwich Deluxe

Du hast Lust auf ein einfaches Mittagessen, das dir richtig pralle Muskeln beschert? Dann brutzle dir dieses eiweißreiche Steak-Sandwich. (Bild: Katha-kocht) BESCHREIBUNG Zartes Rinderfilet ist fürs Sandwich wie gemacht....

Starkes Gesäß

Bei diesem Workout forderst du deinen Allerwertesten, den Gluteus maximus. Nutznießer: Jeans, Boxershorts und deine Liebste.

AKTUELLE BEITRÄGE

Was muss ich ausgeben, um Kampfsport zu erlernen?

Unser Experte Jörg Auffarth erklärt, welche Essentials es braucht, um mit dem Kampfsport zu beginnen.

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Du hast Lust auf ein einfaches Mittagessen, das dir richtig pralle Muskeln beschert? Dann brutzle dir dieses eiweißreiche Steak-Sandwich. (Bild: Katha-kocht) BESCHREIBUNG Zartes Rinderfilet ist fürs Sandwich wie gemacht....

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XxX-Workout: Vin Diesel

by: Muscle Madness

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