Die neusten Artikel

  • shutterstock_91908290

    So funktioniert Muskelwachstum

    Muskelwachstum ist im Grunde die Reaktion des Körpers auf die Belastung durch das Training mit Gewichten. Der Körper denkt: “Das war schwer. Ich muss was tun, damit es nächstes Mal

  • Joanna

    Joanna Ehling – Die Crossfitterin von nebenan

    Keine Promi-Athletin, keine Instagram-Sensation, sondern einfach eine starke, gut aussende Frau. Joanna Ehling (32) ist das Titelmodel des Fotokalenders „Girls who lift”, den Crossfit-Vorreiterin Mintra Mattison von Crossfit Hamburg auf

  • Yvonne Dathe fliegt über den Wolken (Foto: Thomas Ide)

    Eine Deutsche bei den Red Bull X-Alps

    Am 05. Juli 2015 starten die Red Bull X-Alps, das härteste Adventure Race für Gleitschirmflieger, in eine neue Runde. Erstmals seit 2005 sind auch wieder zwei Frauen für dieses spannende

  • Rot.Wurf_Start

    Stark wie früher – Functional Training

    Warum Functional Training uns nach vorne bringt! Wer seine Muskeln trainiert, arbeitet auch an seinem Aussehen. Lange Zeit stand dabei die Idee im Vordergrund, eben genau die Muskeln zu trainieren, die

  • Armour_Camp_Munich_40_by_Stefan_Goetzelmann

    Coach Seyit – Pause? Immer weiter!

    Beim Armour Camp in München haben wir uns persönlich davon überzeugt, wie unerbittlich Coach Seyit ist.  Was für ein brutales Training! Eine riesige Baugrube voll mit Schotter, eiskalte Temperaturen und

  • shutterstock_140931490

    Blaubeeren: Die kleinen Fit-Bomben

    Blaubeeren sind der Hammer. Sie enthalten besonders viele Anthocyane, die den Körper dabei unterstützen, freie Radikale abzufangen. Sie verzögern so unter anderem den Alterungsprozess der Haut. Die Anthocyane geben den

Sixpack Workout

5
Klappmesser
March 21, 2015
4
3
Umgekehrter Crunch
March 21, 2015
2
Crunch
March 21, 2015
1B
exercise-3
Medizinball-Schmettern
February 26, 2015

Love & Flirt

Fahrradtour_Alkoholfreie_13x18

Das perfekte Dating-Profil

Bessere Chancen auf die passende Partnerin – mit diesen einfachen Ratschlägen fürs Online-Dating.

June 2, 2014
koerpersprache
Körpersprache
June 21, 2013
featured-erfolgreiches-date
attraktive-tipps-featured
Attraktive Tipps
March 4, 2013
erfolgreich-flirten-featured
Erfolgreich flirten
January 17, 2013

Hol dir die aktuelle Ausgabe

MEN’S FITNESS Newsletter