F Ü R 1 6 STÜCK

ZUTATEN

80 g Whey-Protein White

Chocolate

3 mittelgroße, ganze Eier

(165 g)

500 g Magerquark

100 g zarte Haferflocken

20 g stark entöltes Kakaopulver

30 g getrocknete Cranberrys,

ungesüßt

70 g Erythrit + Stevia

30 g gehackte Mandeln

ZUBEREITUNG

 

  1. Alle Zutaten in eine Schüssel geben, gründlich vermengen und aus der Masse mithilfe eines Spritzbeutels runde Cookies formen.
  2. Diese bei 175° C (Umluft) im vorgeheizten Ofen auf einem Backblech für 20 Minuten
Nährwerte (pro 100g) Nährwerte gesamt (995g)
Energie 160 kcal 1592 kcal
Fett 5g 50g
Kohlenhydrate 26g 259g
davon Zucker 5g 50g
Eiweiß 17g 169g

 

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Bis dahin: stay fit & healthy!