Abspecken im Turbogang

Hochintensive Workouts, die ordentlich Zucker verbrennen, sind das ideale Hilfsmittel zur Fettverbrennung.

Training

Technik

Floor Workout

Innovativ, dynamisch, mobil: Die Valslides sorgen für einen instabilen Untergrund – 8und somit für ein effektives Brustmuskeltraining!

Trocken-Training

Der Allrounder

Girls

Estrella Navarro – Die sexy Taucherin

Männer, haltet den Atem an! Genau das macht diese Traumfrau nämlich auch - und das garantiert deutlich länger als jeder von uns!
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Abspecken im Turbogang

Hochintensive Workouts, die ordentlich Zucker verbrennen, sind das ideale Hilfsmittel zur Fettverbrennung.

Knochenarbeit! Training für starke Knochen

Osteoporoserisiko eindämmen: wer aus dem Studio in Wald und Wiese wechselt tut einen entscheidenden Schritt für starke Knochen.

Mehr Power – durch Plyometrisches Training

Auf die Treppe, fertig, los! Plyometrisches Training kräftigt Muskelkraft, Reaktionsschnelligkeit sowie Konzentration. Noch besser: Du kannst es (fast) überall und jederzeit durchziehen.

Die eigene „Hochleistungs-DNA“ aktivieren

Wer wir sind, unsere gesamte Persönlichkeit, wird bestimmt durch die Summe unserer Verhaltensweisen. Interessant dabei ist, dass neunzig Prozent unseres Verhaltensrepertoires von Gewohnheiten gesteuert werden, die sich entweder positiv oder negativ auf unser Leben auswirken. Unser körperlicher, emotionaler, intellektueller, beruflicher und finanzieller Zustand ist demnach ein Spiegel unserer Verhaltensweisen sowie der Entscheidungen, die wir bis dato getroffen haben.

AKTUELLE BEITRÄGE

Veggie-Burger mit Kultstatus

Vollmundiger Veggie-Burger

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Laufen Sie um Ihr Geld

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Gemüsechips VS Kartoffelchips

Gemüse-Chips - das klingt nach Fitness und Gesundheit. Sie sind der neuste Schrei der Lebensmittel-Branche und nun in diversen Supermärkten erhältlich, aber sind sogenannte "Veggie-Chips" wirklich gesünder als die guten alten Kartoffel-Chips?
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