welche supplements sind wirklich sinnvoll?

Hallo Andreas, immer wieder liest man Werbeaussagen wie „5 kg Muskelmasse in nur 6 Wochen“. Ist so etwas überhaupt möglich? Bringen die beworbenen Produkte wirklich...

Pure Power: Aminosäuren Arginin, Citrullin und Beta Alanin als reines Pulver

Die Aminosäuren-Pulver von My Supps  sind rein, hochdosiert und dadurch besonders effektiv. Und weil sie ohne Zusätze und Geschmack auskommen, sind sie individuell kombinierbar. L-Arginine...

Power-Pancakes

Trimm dein Frühstück auf Muskelaufbau – mit diesen pfanntastischen Yummy Pancakes!

Der große Supplement-Check

Um richtig Masse aufzubauen, brauchst du mehr als nur genug Eiweiß. Wir sagen, welche Nahrungsergänzungmittel du wirklich brauchst.

booster-experten

Es gibt unzählige Wirkstoffe, die dich bei deinem Workout unterstützen. Die Fitness-YouTuber Nils Schlieper und Amir Ansarian sagen, welche Supplements wirklich Sinn machen. Im Dschungel...

Der Herkules unter den Pre-Workouts

BSN® steigt mit dem N.O.-XPLODE XE EDGE nun mit einem wahren Herkules in den Booster-Ring.

Beta-Alanin für brutale Kraft

Beta-Alanin gehört zu den Produkten, die seit Jahren auf dem Seziertisch liegen. Doch wie wirkt es eigentlich? Was muss man bei der Einnahme beachten und: Ist sein Effekt überhaupt belegt?

Kreatin – so unterstützt es den Muskelaufbau

Kreatin ist eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Die Wirkung von Kreatin ist ebenso simpel wie effektiv. Erfahre alles über Wirkung, Einnahme und Co.

Die Eiweiß-Lüge

Wir sind entsetzt: Großer Etikettenschwindel bei Eiweiß-Pulver-Herstellern. Durch unerwünschte Zusatzstoffe wird der Stickstoffgehalt künstlich gestreckt. Doch die Community setzt bereits ein Zeichen, um sich zu wehren. Lese mehr dazu hier...

SYNTHA-6 EDGE® von BSN – Spitzenprotein für Spitzensportler

Advertorial Die vielen Vorteile einer proteinreichen Nahrung für Sportler müssen wir wohl niemandem mehr erklären. Nicht grundlos sind Proteinpulver das weltweit meistverkaufte Supplement. Der Premium-hersteller BSN legt...

X-TREME CREAWHEY von inkospor

Eignet sich hervorragend als Post-Workout Supplement und kann an trainingsfreien Tagen auch direkt nach dem Aufstehen zu sich genommen werden. inkospor X-TREME CREAWHEY enthält 20g Eiweiß (80% Whey...

Post Workout von BODYLAB24

Der clevere Athlet nutzt das wichtige „Aufbau-Fenster” innerhalb von 45 Minuten nach dem Training. Die Nährstoffe müssen die leeren Speicher auffüllen, um Wachstum zu ermöglichen. Post...

Low Carb Vital Drink von BEST BODY NUTRITION

Mit dem veganen Low Carb Vital Drink Erdbeer-Rhabarber bringt Best Body Nutrition einen sommerlichen, frischen und fruchtigen Geschmack auf den Markt. Mit diesem leckeren Getränkekonzentrat...

Super Food Protein von WEIDER

einen innovativen Weg, deinen Körper zu formen. Bestes Molkeneiweiß sowie nährstoffgeladenes Algeneiweiß sorgen für den feinen Unterschied auf dem Weg zu einem Körper, der deinen Lifestyle wiederspiegelt. Das...

Redweiler von OLIMP

Jetzt mit neuem Cola-Geschmack! Der beste Trainigsbooster für alle Fitnessbegeisterten, Kampfsportler und Bodybuilder, die das Maximum aus Ihren Trainigseinheiten rausholen wollen. Du denkst du hast deine Leistungsgrenze erreicht?...

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Training mit Schmerzen: Entzündungshemmer – ja oder nein?

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F: Ich komme aufgrund meiner Arbeit nur auf fünf bis sechs Stunden Schlaf, lese aber immer wieder, dass Schlafmangel ungesund sei und besonders Sportler...
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