Jung, heiß und kampfeslustig

Mit nur 22 Jahren hat es das aufstrebende UFC-Sternchen Paige VanZant sowohl im Kampfsport- Käfig als auch abseits davon bereits zu einigem Ruhm gebracht. Und die blonde Powerfrau ist noch lange nicht fertig.

HOTLIST | 4 Frauen, mit denen wir trainieren wollen

Eine Basketballerin wie ein Gemälde. Ein Fitness-Leichtgewicht, das auf Kämpfer steht. Eine Dancing-Queen mit Cross?t-Ambitionen. Eine Winterkönigin mit eisernem Willen. Was für ein wunderbarer Monat!

Hoch hinaus!

Die russiche Rooferin Angela Nikolau (23) mag es gerne luftig. Sie war schon auf der berühmten Sagrada Família in Barcelona (170 Meter hoch) und dem Shanghai Tower (632 Meter hoch). Auch die höchste Baustelle der Welt, die des Wolkenkratzers Goldin Finance 117 (ja, genau: 117 Stockwerke, 596 Meter hoch) in Tianjin hat sie bereits erklommen.

Whitney Miller

Es gibt nicht viele Frauen, die erst bei der Miss-Wahl und dann im Ring zur Siegerin gekrönt werden. Whitney Miller hat es getan.

Chanel Iman

Mit ihrem Lebenslauf gehört Chanel Iman (25) definitiv zur Elite der Supermodels. Bereits mit 13 Jahren hat sie bei der legendären Agentur Ford unterschrieben.

Candice Swanepoel – Südafrikas fittestester Engel

Es gibt erschreckend viele Models, die rank und schlank sind — aber wenn du mit ihnen ein Workout fotografieren willst, kriegen sie nichts auf die Reihe. Die Südafrikanerin...

Fernanda Brandao – Brasilianischer Wirbelwind

Fernanda, 2011 von den Lesern der Zeitschrift FHM zur „Sexiest Woman in the World” gewählt, ist extrem multitasking-fähig: Im letzten Jahr noch als WM-Reporterin in Brasilien...

Christen Press – US-Torjägerin mit Schwedenpower

Abschluss an der renommierten Stanford University, ein sehr reflektierter Blog über die Auswirkungen des Profifußballs auf das Privatleben, elegant und durchtrainiert zugleich, eine Killerin im gegnerischen Strafraum...

Lisa Morales – Fitness Latina

Natürlich fallen uns bei diesem Nachnamen unmoralische Dinge ein, aber für die ist Lisa sicher viel zu katholisch. Deswegen konzentrieren wir uns zumindest in...

Jessica Schmucker – Monster Girl mit blauen Augen

Ja, die Augen sind es, die auch Jessica selbst zu ihren größten Vorzügen zählt. Die Dortmunderin ist Geschäftsführerin einer kleinen Kosmetikfirma – und nebenher...

Ashley Roberts – Das Ex-Pussycat Doll

Als Ashley acht Jahre alt war, begann sie zu tanzen und zu singen. Kein Wunder bei den Eltern: Die Mutter Pilates-Trainerin, der Vater Schlagzeuger...

Candice Patton – Newcomerin aus den USA

„Immer, wenn mich jemand auf der Straße anstarrt, denke ich, mein Hosenstall steht offen”, sagt Candice Patton. Liebe Candice, das könnte möglicherweise auch daran liegen, dass du...

Melanie Sykes – Die High-Intensity-Dame

Oh Mann, wenn wir uns Mel Sykes so anschauen, müssen wir feststellen: 44 könnte durchaus das neue 20 sein. Naja, oder 30. In jedem Fall beweist das britische...

Michelle Heuts – Holländische Bodyfitness Meisterin

66 straffe Kilo auf 1,73m Körpergröße. „Ich trainiere sechsmal in der Woche, zweimal pro Tag”,sagt Michelle Heuts! Die 23 jährige Niederländerin kennt in Sachen...

Rachel A. Demita: NBA2KTV – sieben Zeichen, eine Rakete

Basketball- und Videogamefans wissen beim kryptischen Kürzel NBA2KTV sofort Bescheid – und haben vermutlich auch direkt Rachel A. Demita vor Augen, ohne die das...

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Eigentlich war ich für den Beginn der neuen PWA World Surfing Tour perfekt vorbereitet – Fitness top, Wassertraining top, Material top. Doch dann kam alles anders….

SONNENSCHUTZ VON INNEN: Die Natur macht’s möglich

Der Sommer ist da, die Temperaturen erreichen in diesen Tagen die 30 Grad Marke und die Freibäder haben endlich geöffnet. Wer jetzt nicht aufpasst, holt sich schnell einen Sonnenbrand. Sonnenstrahlen sind zwar in Maßen gesund, es zu übertreiben schadet aber. Doch es gibt eine gute Nachricht: Bestimmte Antioxidantien sind eine natürliche Sonnenbrand-Abwehr – von innen.

IN DER BOX MIT ART: Ist CrossFit nicht nur Zirkeltraining?

"CrossFit ist doch Zirkeltraining!" ist eine Aussage, die man nicht allzu selten hört. Interessanter noch ist der Satz "Ich mach CrossFit. Ich mache immer so 2-3 Übungen direkt hintereinander." Stimmt das? Ist eine Trainingsroutine mit zwei oder mehr hintereinander geschalteten Übungen CrossFit? Ist "The Sport of Fitness" nichts Anderes als ein cooler vermarktetes Zirkeltraining?
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