I AM BOLT!

Über zwei Jahre lang hat ein Kamera-Team den schnellsten Mann der Welt begleitet. Herausgekommen ist die Doku „I AM BOLT“.

John Wick – Kapitel 2

Von wegen Killer-Rente: Auch in „John Wick: Kapitel 2“ gelingt es Keanu Reeves nicht, sich aus dem tödlichen Geschäft der Profikiller rauszuhalten.

„Mein Körper hält vieles aus“

MEN`S FITNESS sprach mit Schauspieler Matthew McConaughey über seine teils krassen körperlichen Veränderungen in Vorbereitung für seine Rollen.

Resident Evil – The final chapter

Milla Jovovich tut das, was sie am besten kann: Zombies killen. In den Sitz krallen und bereit machen für einen der radikalsten Action-Knüller der letzten Jahre!

Der härteste Bourne aller Zeiten

Bourne is back! Straight, rasant und härter denn je. Das Leben eines auf der Flucht lebenden Agenten mit besonderen Fähigkeiten bleibt eben nie ruhig....

Gymotheus: Auszug #1

Die alten Schriftstücke des Gymotheus sind wenigen bekannt. Nur eine spärliche Auswahl an Pergamentrollen blieb bis in die heutige Zeit unversehrt. MEN´S FITNESS ist im Besitz dieser Werke, die in Zusammenarbeit mit Kryptologen schrittweise entschlüsselt und veröffentlicht werden.

Top Ten der muskulösen Action-Heroes

Die Hollywood-Stars von heute sind in jeder Hinsicht echte Kerle - und beste Vorbilder für deinen Weg zum Muskelmann. Als HD-Fernsehen auf Breitbildschirmen noch Zukunftsmusik...

Reel Rock Film Tour – Kletterfilme

Die besten Kletterfilme des Jahres sind wieder auf Tour. Endlose Big Walls, Millimeterarbeit am Fels und alpine Meisterleistungen: Die REEL ROCK Film Tour 2015 zeigt 90 Minuten voller...

Adrenalinkick beim Indoor Skydiving Bottrop

Adrenalinkick wie ein Stuntman: Fliegen bei Indoor Skydiving Bottrop! 17 Meter hoch und 4,3 Meter im Durchmesser – das ist der Glaskubus von Indoor Skydiving...

FREY Classic – Voller Erfolg mit ausverkauftem Haus

Advertorial. Die 6. FREY Classic war zweifelsohne die bisher BESTE in der Geschichte. Nicht nur die volle Halle mit knapp 500 Zuschauern sorgte für den...

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AKTUELLE BEITRÄGE

Der maßgeschneiderte Trainingsplan – So geht’s

Immer mehr Fitnessbegeisterte tun etwas für ihre Gesundheit und beginnen aktiv Sport zu treiben. Ohne konkreten Plan, der ein ganz bestimmtes Trainingsziel verfolgt, bleibt der gewünschte Erfolg jedoch oft aus. In diesem Artikel erfährst Du wie Du einen Trainingsplan, ganz individuell auf Dich zugeschnitten, erstellen kannst. Wichtig hierbei ist zu erwähnen, dass fertige Standardprogramme im Internet nicht für jedermann sind, da jeder Trainingsplan auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden muss.

MEDITERRANE SCHWEINEFLEISCH-GEMÜSEPFANNE

Schwein gehabt: Mageres Schweinefilet enthält nur zwei Gramm Fett pro 100 Gramm Fleisch, dafür aber umso mehr muskelaufbauendes Protein.

BESSER KALT? Warum Kühlung bei Verletzungen nicht immer gut ist

Schon Kindergartenkinder wissen genau, was bei Schrammen oder Beulen zu tun ist: ein Kühlkissen auflegen. Auch im Sport gilt eine ausgiebige Kühlung als unverzichtbar, wenn es um die Erstbehandlung von Prellungen, Zerrungen oder anderen Verletzungen geht. Doch unter Umständen schadet Kryotherapie mehr als es hilft.
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