Die Säulen des MMA-Kämpfers

Wenn sein Körper mitspielt, wird ein professioneller MMA („Mixed Martial Arts“) Kämpfer im Laufe seines Lebens...

Was muss ich ausgeben, um Kampfsport zu erlernen?

Unser Experte Jörg Auffarth erklärt, welche Essentials es braucht, um mit dem Kampfsport zu beginnen.
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Rugby Workout behind the scenes

So trainieren Rugby-Profis, um ihre Körper zu stärken und somit auf dem Feld bestehen zu können!
David Hoffmann

DAVID HOFFMANN: Die deutsche Hoffnung beim MR. OLYMPIA

Wäre Bodybuilding hierzulande kein Nischensport, würden sich die Medien darum reißen, die Geschichte von David Hoffmann zu erzählen. Fünfzehn lange Jahre kämpfte er um...

Schluss mit Lustig – Trainieren bis zum K.O. mit UFC’s Paige VanZant

Trainieren bis zum K.O. Dieses Ganzkörpertraining verbrennt Fett, schockt deine Muskeln und verspricht „durchschlagenden“ Erfolg. Anschließend wirst du allerdings sprichwörtlich „K.o.“ sein. Allerdings verschönt das ganze UFC-Fighterin Paige VanZant!
Wladimir Klitschko

Wladimir Klitschko – Dr Steelhammer’s ultimative Kämpfe

Hart, härter, Wladimir. 68 Kämpfe, 64 Siege, 53 KO's. Dr Steelhammer's (bisher) beste Momente noch mal im Rückblick.

Nach der Arbeit zum Sport – so klappt’s!

Die Sonne scheint, der Sommer rückt näher und die Sporttasche ist schon gepackt. Jetzt heißt es raus an die frische Luft und das schöne Wetter genießen.

MMA-Abs

In Shape wie ein MMA-Fighter! Wir haben hier für dich das Workout, mit dem sich die Käfig-Kämpfer einen stahlharten Waschbrettbrauch antrainieren – das kannst du auch. Und zwar so!

Wecke den Kämpfer in dir!

Kampfsport und Fitness sind zwei verschiedene Wege, die man als sportbegeisterter Mensch durchlaufen kann.

Schnelles Zirkeltraining – Trainieren Sie Ihre Figur im Boxring

Lassen Sie Ihren inneren Kämpfer frei, und verbrennen Sie Fett beim Boxen. Sie wollen Ihre Herzfrequenz steigern und Fett verbrennen? Dann können Sie entweder sehr lange durch den...

The Champion’s Diet

Rany Saadeh (MMA-Pro) hat einige einfache Tipps für uns zusammengestellt, die dir beim Abnehmen helfen können.

Conor McGregor und BSN sind ein Team

UFC-Champion Conor „The Notorious“ McGregor und Sporternährungs-Marktführer BSN® (Bio-Engineered Supplements and Nutrition) sind nun ein Team. Ab sofort wird der MMA-Star mit innovativen Produkten unterstützt, die sein Training, seine Regeneration und Performance in eine neue Ära katapultieren sollen. BSN® beweist abermals, dass es jungen Sportlern die notwendigen Flügel verleihen möchte...

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AKTUELLE BEITRÄGE

Was genau ist Erdung überhaupt? VICON erklärt es…

    VICON steht für ‚Vitaly Contact’ und bringt Erholung, Gesundheit und Lebensfreude zurück ins Leben. VICON kommt aus Salzburg und bietet nachhaltige Hightech-Produkte mit höchsten Qualitätsmerkmalen –...

Training mit Schmerzen: Entzündungshemmer – ja oder nein?

F: Ich habe seit Wochen leichte Schmerzen in der Schulter, möchte aber weiter trainieren. Deshalb nehme ich vor dem Training ein frei verkäufliches, entzündungshemmendes...

Wie viel Schlaf brauchen Sportler wirklich?

F: Ich komme aufgrund meiner Arbeit nur auf fünf bis sechs Stunden Schlaf, lese aber immer wieder, dass Schlafmangel ungesund sei und besonders Sportler...
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