Der Herr der Ringe – Interview mit Moritz Klatten

Kraft- und Konditionstrainer Moritz Klatten erzählt im exklusiven Interview, worauf es beim Boxen ankommt, warum Box-Profis MMA-Kämpfern überlegen sind und wie man seine Schlagkraft kolossal verbessern kann.

Die Säulen des MMA-Kämpfers

Wenn sein Körper mitspielt, wird ein professioneller MMA („Mixed Martial Arts“) Kämpfer im Laufe seines Lebens...

Was muss ich ausgeben, um Kampfsport zu erlernen?

Unser Experte Jörg Auffarth erklärt, welche Essentials es braucht, um mit dem Kampfsport zu beginnen.
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Rugby Workout behind the scenes

So trainieren Rugby-Profis, um ihre Körper zu stärken und somit auf dem Feld bestehen zu können!
David Hoffmann

DAVID HOFFMANN: Die deutsche Hoffnung beim MR. OLYMPIA

Wäre Bodybuilding hierzulande kein Nischensport, würden sich die Medien darum reißen, die Geschichte von David Hoffmann zu erzählen. Fünfzehn lange Jahre kämpfte er um...

Schluss mit Lustig – Trainieren bis zum K.O. mit UFC’s Paige VanZant

Trainieren bis zum K.O. Dieses Ganzkörpertraining verbrennt Fett, schockt deine Muskeln und verspricht „durchschlagenden“ Erfolg. Anschließend wirst du allerdings sprichwörtlich „K.o.“ sein. Allerdings verschönt das ganze UFC-Fighterin Paige VanZant!
Wladimir Klitschko

Wladimir Klitschko – Dr Steelhammer’s ultimative Kämpfe

Hart, härter, Wladimir. 68 Kämpfe, 64 Siege, 53 KO's. Dr Steelhammer's (bisher) beste Momente noch mal im Rückblick.

Nach der Arbeit zum Sport – so klappt’s!

Die Sonne scheint, der Sommer rückt näher und die Sporttasche ist schon gepackt. Jetzt heißt es raus an die frische Luft und das schöne Wetter genießen.

MMA-Abs

In Shape wie ein MMA-Fighter! Wir haben hier für dich das Workout, mit dem sich die Käfig-Kämpfer einen stahlharten Waschbrettbrauch antrainieren – das kannst du auch. Und zwar so!

Wecke den Kämpfer in dir!

Kampfsport und Fitness sind zwei verschiedene Wege, die man als sportbegeisterter Mensch durchlaufen kann.

Schnelles Zirkeltraining – Trainieren Sie Ihre Figur im Boxring

Lassen Sie Ihren inneren Kämpfer frei, und verbrennen Sie Fett beim Boxen. Sie wollen Ihre Herzfrequenz steigern und Fett verbrennen? Dann können Sie entweder sehr lange durch den...

In deiner Sportart zum Olymp: Crosstraining

Wie gelangst du in deinem Sport zu Höchstleistungen? "Crosstraining" ist das Zauberwort! Hierbei gehst du deiner Sportart fremd, um noch besser in ihr zu werden. Unser Experte Moritz Klatten erklärt dir, wie du es anstellst.

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