Dennis James Classic am 27. Oktober in Frankfurt

In der Jahrhunderthalle Frankfurt haben Profi-Athleten aus der Classic-Physique-Kategorie und Profi-Athletinnen aus der Bikini-Kategorie am Samstag, dem 27. Oktober 2018, bei der Dennis James...

Die Urgewalt

Als allererstem gelang es Strongman Eddie „The Beast“ Hall ganze 500kg vom Boden in die Höhe zu bugsieren. Was für Voraussetzungen man mitbringen muss, um solche eine Leistung abzurufen, erklärt uns Eddie in diesem Artikel.

Strongman Training-Basics: Farmer´s Walk

Nimm die folgende Strongman-Basisübung mit ins Programm auf und mach dich auf unglaubliche Kraft- und Muskelzuwächse gefasst!
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McGregor vs Mayweather – Exklusives Behind-the-scene der dritten Pressekonferenz

Floyd Mayweather Jr. vs Conor McGregor ist wohl DER Sportevent des Jahres, wenn nicht sogar des Jahrzehnts, je nachdem wie’s ausgeht. Hier der Blick hinter die Kulissen der Pressekonferenz.

Was ist CrossFit?

Schneller, höher, weiter - doch wie nur? Die Wunderwaffe, die dies bewerkstelligen soll, heißt CrossFit. Doch was ist CrossFit eigentlich und hält es, was es verspricht?

Nach der Arbeit zum Sport – so klappt’s!

Die Sonne scheint, der Sommer rückt näher und die Sporttasche ist schon gepackt. Jetzt heißt es raus an die frische Luft und das schöne Wetter genießen.

Werfen Sie weiter

Mit dieser Übung verbessern Sie Ihre Oberkörpermuskulatur. „Bei vielen Sportarten, in denen der Oberkörper eingesetzt wird, um Gegenstände zu beschleunigen, kommt ein Großteil der benötigten Energie aus dem Unterkörper...
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Cristiano Ronaldo Gym Workout

Bild: uncova.com

Das Speed-Programm der Fußball-Stars

Deutschlands erfolgreichster Kraftcoach Moritz Klatten hat schon etliche Bundesligaprofis fit gemacht. In seinem Hamburger Gym Champ Performance verleiht er unter anderem Ex-HSV-Star Tolgay Arslan (großes Foto), Cléber Reis (HSV), Piotr Trochowski (Augsburg) und Zlatko Junuzovic (Bremen) einen Extraschub Explosivität und Dynamik. Hier verrät er seine besten Tipps, damit auch du alle deine Gegner hinter dir lassen kannst.
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Workout: Romelu Lukaku

by: FourFourTwo

MMA-Abs

In Shape wie ein MMA-Fighter! Wir haben hier für dich das Workout, mit dem sich die Käfig-Kämpfer einen stahlharten Waschbrettbrauch antrainieren – das kannst du auch. Und zwar so!

Alles über den Kreuzbandriss

Der Kreuzbandriss gehört zu den häufigsten Sportverletzungen am Knie - und ist gefürchtet. Wieso? Er führt zu Zwangspausen von über 6 Monaten. Unser Experte Florian Friedrich erzählt dir alles über Entstehung, Behandlung, Heilungsprozess und Co.
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Football-Workout

Dieses Workout (by Buff Dudes) lässt dich beim American Football durch spezifische Übungen körperlich den nächsten Schritt machen!

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Fabian Cancellara gewann alles, was man gewinnen konnte. Die Füße hochlegen? Für den Tausendsassa...

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