Was ist CrossFit?

Schneller, höher, weiter - doch wie nur? Die Wunderwaffe, die dies bewerkstelligen soll, heißt CrossFit. Doch was ist CrossFit eigentlich und hält es, was es verspricht?

Werde ein besserer Fußballer!

Fußball – das ist ein Kampf über 90 Minuten. Nur der Stärkere bleibt am Ball und gewinnt. Die Kraft und Kondition des Fußballers – das ist unter anderem das Metier von Moritz Klatten.
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Rugby Workout behind the scenes

So trainieren Rugby-Profis, um ihre Körper zu stärken und somit auf dem Feld bestehen zu können!

Was muss ich ausgeben, um Kampfsport zu erlernen?

Unser Experte Jörg Auffarth erklärt, welche Essentials es braucht, um mit dem Kampfsport zu beginnen.

Torpedo-Training

Folgen Sie diesem Workoutplan, um sich zu einem kräftigeren und effizienteren Schwimmer zu entwickeln. 1 a Schulterrotation nach innen Sätze: 2 Wiederholungen: 12 pro Seite Tipp: Mit dieser Übung kräftigen Sie das Gelenk...

Wecke den Kämpfer in dir!

Kampfsport und Fitness sind zwei verschiedene Wege, die man als sportbegeisterter Mensch durchlaufen kann.

Die richtige Atmung für Schwimmer

Ganz gleich, wie fließend Ihr Schwimmstil auch sein mag, ohne genug Sauerstoff für Ihren „Motor“ bleiben Sie ganz schnell auf der Strecke. Robin Brew...

Strongman Training-Basics: Farmer´s Walk

Nimm die folgende Strongman-Basisübung mit ins Programm auf und mach dich auf unglaubliche Kraft- und Muskelzuwächse gefasst!

Das Käfig-Jubiläum

Seit mittlerweile 10 Ausgaben und fast sieben Jahren gibt es sie nun, die German MMA Championship, Deutschlands führende Käfigkampf- Serie. Das Jahr 2017 wurde mit dem historischen Jubiläums-Event in Hamburg eingeläutet – und GMC 11 steht bereits vor der Tür.

Die Urgewalt

Als allererstem gelang es Strongman Eddie „The Beast“ Hall ganze 500kg vom Boden in die Höhe zu bugsieren. Was für Voraussetzungen man mitbringen muss, um solche eine Leistung abzurufen, erklärt uns Eddie in diesem Artikel.

The Champion’s Diet

Rany Saadeh (MMA-Pro) hat einige einfache Tipps für uns zusammengestellt, die dir beim Abnehmen helfen können.
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Cristiano Ronaldo Gym Workout

Bild: uncova.com

Alles über den Kreuzbandriss

Der Kreuzbandriss gehört zu den häufigsten Sportverletzungen am Knie - und ist gefürchtet. Wieso? Er führt zu Zwangspausen von über 6 Monaten. Unser Experte Florian Friedrich erzählt dir alles über Entstehung, Behandlung, Heilungsprozess und Co.

6 Regeln des Schattenboxens

6 Regeln des Schattenboxens

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Amazfit bringt neues Smartwatch-Modell Verge auf den deutschen Markt

  Amazfit Verge ist die erste Smartwatch, die nach dem Börseneintrag der Huami Technology(NYSE: HMI) veröffentlicht wurde. Sie ist mit einem 1,3-Zoll-AMOLED-Bildschirm ausgestattet und bietet 13...

Also bitte Männer, zieht euch an Xmas ein Hemd an!

"Ich glaube daran, dass Hemden eines der wenigen Kleidungsstücke sind, dir wirklich jedem Mann stehen und ihn auch immer visuell aufwerten. Ein stabil gebauter...

Dennis James Classic am 27. Oktober in Frankfurt

In der Jahrhunderthalle Frankfurt haben Profi-Athleten aus der Classic-Physique-Kategorie und Profi-Athletinnen aus der Bikini-Kategorie am Samstag, dem 27. Oktober 2018, bei der Dennis James...
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