Conor McGregor und BSN sind ein Team

UFC-Champion Conor „The Notorious“ McGregor und Sporternährungs-Marktführer BSN® (Bio-Engineered Supplements and Nutrition) sind nun ein Team. Ab sofort wird der MMA-Star mit innovativen Produkten unterstützt, die sein Training, seine Regeneration und Performance in eine neue Ära katapultieren sollen. BSN® beweist abermals, dass es jungen Sportlern die notwendigen Flügel verleihen möchte...

Bunte Mischung – MMA Kampfsportarten

Welche Kombination gefällt Ihnen am besten?

Die Säulen des MMA-Kämpfers

Wenn sein Körper mitspielt, wird ein professioneller MMA („Mixed Martial Arts“) Kämpfer im Laufe seines Lebens...

Wecke den Kämpfer in dir!

Kampfsport und Fitness sind zwei verschiedene Wege, die man als sportbegeisterter Mensch durchlaufen kann.

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AKTUELLE BEITRÄGE

Der maßgeschneiderte Trainingsplan – So geht’s

Immer mehr Fitnessbegeisterte tun etwas für ihre Gesundheit und beginnen aktiv Sport zu treiben. Ohne konkreten Plan, der ein ganz bestimmtes Trainingsziel verfolgt, bleibt der gewünschte Erfolg jedoch oft aus. In diesem Artikel erfährst Du wie Du einen Trainingsplan, ganz individuell auf Dich zugeschnitten, erstellen kannst. Wichtig hierbei ist zu erwähnen, dass fertige Standardprogramme im Internet nicht für jedermann sind, da jeder Trainingsplan auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden muss.

MEDITERRANE SCHWEINEFLEISCH-GEMÜSEPFANNE

Schwein gehabt: Mageres Schweinefilet enthält nur zwei Gramm Fett pro 100 Gramm Fleisch, dafür aber umso mehr muskelaufbauendes Protein.

BESSER KALT? Warum Kühlung bei Verletzungen nicht immer gut ist

Schon Kindergartenkinder wissen genau, was bei Schrammen oder Beulen zu tun ist: ein Kühlkissen auflegen. Auch im Sport gilt eine ausgiebige Kühlung als unverzichtbar, wenn es um die Erstbehandlung von Prellungen, Zerrungen oder anderen Verletzungen geht. Doch unter Umständen schadet Kryotherapie mehr als es hilft.
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