Laufspezial – Zirkeltraining

Mit diesem Zirkeltraining bereitet ihr euren Körper optimale auf das Laufen vor und stärkt eure Muskeln spezifisch und vorbeugend!

Laufen im Gelände

Berg auf, Berg ab... Das Laufen im Freien kann nicht mit dem guten alten Laufband verglichen werden. Wir verraten euch, warum das Laufen im Gelände ein Booster für euren gesamten Körper ist!

Overpowered beim Ausdauertraining

Raus aus dem Büro und rein in die Laufschuhe. Das Sportprogramm ist Pflicht, auch wenn die Zeit drängt. Zwischen Job, Familie und der nächsten...

Training auf dem Rad

Mit dem „Nick Morgans-Plan“ von Sports Integrated mehr aus dem Training herausholen.

Die volle Distanz -Ultramarathon

Marathonläufe sind nichts Besonderes mehr. Es ist also Zeit, den nächsten Schritt zu wagen.

Triathlonvorbereitung mit Brick Einheiten

Profitieren Sie beim Triathlontraining von Brick-Einheiten

Trainingsfehler im Laufsport

Gehen Sie den weitverbreiteten Stolperfallen aus dem Weg, denen immer wieder Läufer zum Opfer fallen.

Indoor-Training

Es ist nicht nötig, sich dick einzupacken und bei ungemütlichem Wetter draußen zu trainieren. Das Indoor-Training kann genauso effektiv sein, meint der Elite-Triathlet TIM DON.

So bauen Sie Ultra-Ausdauer auf

Lassen Sie sich vom Ultramarathonläufer Dean Karnazes dazu inspirieren, über die Grenzen Ihres Körpers hinauszugehen.

Die weltweit besten Triathlon-Events

Wir zeigen die weltweit populärsten Veranstaltungen.

Triathlon – Die Notwendige Ausrüstung

Triathlon ist eine Sportart, für die es massenhaft Ausrüstung gibt, aber im Gegensatz zum weitverbreiteten Glauben brauchen Sie kein Vermögen auszugeben, um eine gute...

Der perfekte Laufschuh

So finden Sie den richtigen Schuh für Ihren Laufstil.

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