SIX FOR SIX – So klappt’s mit dem Sixpack

Egal ob zu Hause oder im Studio, kriegen Sie endlich Ihren Bauch weg!

3 Übungen zum Muskelaufbau: Hintere Kette

Ignorieren Sie diese Muskeln nicht, nur weil Sie sie nicht sehen können. Beim Heben von Gewichten ist es leicht, sich auf die Muskeln zu konzentrieren, die Sie im Spiegel...

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