Eine Einheit: TRX-Zirkel für mehr Kraft und Körperbewusstsein

WENN IHR KÖRPER ALS ZUSAMMENHÄNGENDE EINHEIT ARBEITET, BAUEN SIE KRAFT AUF UND VERBESSERN IHR KÖRPERBEWUSSTSEIN.

SPARTAN RACE – Hindernis Überlebens Guide – Barbed Wire Crawl

Dies ist eine „Burpee-Vermeidung-Anleitung“, ein Überlebensrezept! Wir gehen in jedes Detail, das dir helfen kann die berühmtesten / berüchtigsten Spartan-Hindernisse erfolgreich zu überwinden. Hier der Barbed Wire Crawl.

Powerstullen – Diese Proteinbomben bringen Dich durch den Tag

Wenig Zeit, viel Hunger? Diese proteinreichen Stullen haben nichts mehr mit dem faden Pausenbrot zu tun, das du in der Grundschule immer weggeschmissen hast. Wir präsentieren: Unsere stärksten Sandwich-Rezepte – mit Rind, Huhn, Lachs und Thunfisch.

Schön Böse

ZU EHREN VON DAVE BAUTISTA AUS DEM FILM SPECTRE PRÄSENTIEREN WIR DIE 10 BESTEN BÖSEWICHTE, DIE JE IHRE MUSKELN AUF DER GROSSEN LEINWAND GEZEIGT HABEN.

Schulter Schocker – Das müsst ihr wissen um Schultern aufzubauen

Viele denken beim Schultertraining nur ans Gewichte stemmen. Das ist zwar ein großer Teil, aber hier sind noch ein paar Sachen, die ihr wissen müsst um schneller und langfristiger Schultern aufzubauen.
Booster - Nährstoffe fürs Training

Workout Booster – Sinn oder Unsinn?

Workout-Booster scheinen gerade wie Pilze aus dem Boden zu sprießen. Grund genug, sich diesen Trend einmal genauer anzusehen. Machen diese Supplements Sinn oder das Training gar einfacher oder besser? Und ­für wen ist ein solcher Booster überhaupt geeignet?
Trail-running alles was Anfänger wissen müssen

Im Laufschritt über Stock und Stein – Trail-running für Beginner

Trailrunning ist beliebter denn je geworden. Immer mehr Läufer zieht es raus in die Natur auf die Berge. Die Wald- und Wiesenwege dienen dem Abenteuer Trailrunning als ideales Trainingsgelände. Die verschiedenen Herausforderungen, die auf die Läufer warten, verleihen dieser Sportart eine überaus reizvolle Attraktivität. Doch was sollten Anfänger beachten? Worauf kommt es bei der Ausrüstung an? Dies alles wird nachfolgend erläutert.
video

Auf die Ohren – Anthony Joshua´s Playlist

Am 29. April trifft Beats by Dre Ambassador Anthony Joshua auf Wladimir Klitschko. Der Kampf in seinem „Wohnzimmer“, dem Londoner Wembley Stadion, wird die wichtigste Nacht seiner bisherigen Box-Karriere.

Die Fitnessbilanz: Sechs Tests, die du schaffen solltest

1. 2 Minuten Planke Vergiß all die überschüssige Bewegung und Rückenbelastung, die mit Crunches kommt. Die Plank Pose ist der echte Grundbaustein für alle...
Crossfit - Alles was du wissen musst

CrossFit – Alles was du wissen musst

Wenn du dich in den vergangenen fünf Jahren nicht unter einem Fels versteckt hast, hast du wohl zumindest schon mal von Crossfit gehört. Crossfit ist in der Fitness-Branche explodiert, Studios (die sogenannte crossfit box) gibt es in jeder größeren Stadt. Aber wo anfangen?

Frühlingsgefühle – in diesen Verkehrsmitteln flirtet es sich am besten

Ein bißchen Sonne und schon klettert nicht nur das Quecksilber nach oben, auch die Flirtwilligkeit zieht stark an und man(n) will, am liebsten gleich...

WORKOUT-BOOSTER MIT KICK: Mit diesen Tipps bringst du deinen Körper auf Hochtouren

Diese natürlichen Workout-Booster bringen deinen Körper auf Hochtouren. Der Effekt: eine erhöhte Leistungsfähigkeit beim Training.
Acrylamide lauern im Essen

Gift in der Küche

Nicht alle gefährlichen Substanzen stecken in Kunstoffen und Plastik. Auch Nahrungsmittel können unter bestimmten Umständen krebserregendes Acrylamid entwickeln.

Teilen

168,882FansGefällt mir
0FollowerFolgen
2,231FollowerFolgen
214AbonnentenAbonnieren

AKTUELLE BEITRÄGE

Dennis James Classic am 27. Oktober in Frankfurt

In der Jahrhunderthalle Frankfurt haben Profi-Athleten aus der Classic-Physique-Kategorie und Profi-Athletinnen aus der Bikini-Kategorie am Samstag, dem 27. Oktober 2018, bei der Dennis James...

Der neueste Fitness-Trend: DNA-TESTS für Zuhause

-Advertorial-   Die gesamte Fitness-Szene diskutiert aktuell über einen neuen Trend aus den USA: DNA-Tests zur Optimierung von Training, Ernährung und Regeneration. Was bringt so ein...

Rezept: Herbstschmaus mit Quinoa, Steak und Butternut

Es wird langsam etwas kühler. Wir werden daher in den nächsten vier Wochen an jedem Fit-Food-Freitag eine leckere und nährstoffreiche Herbstmahlzeit präsentieren! Den Anfang...
Advertisement