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XxX-Workout: Vin Diesel

by: Muscle Madness
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Chris Evans FILA Red Line

Bild: 935themove.com
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Rugby Workout behind the scenes

So trainieren Rugby-Profis, um ihre Körper zu stärken und somit auf dem Feld bestehen zu können!
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Das 15-5 Workout

Stell den Timer auf 15 Minuten und absolviere so viele Runden wie möglich - am Ende wartet noch ein kleines Extra auf dich!

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AKTUELLE BEITRÄGE

Abspecken im Turbogang

Hochintensive Workouts, die ordentlich Zucker verbrennen, sind das ideale Hilfsmittel zur Fettverbrennung.

Knochenarbeit! Training für starke Knochen

Osteoporoserisiko eindämmen: wer aus dem Studio in Wald und Wiese wechselt tut einen entscheidenden Schritt für starke Knochen.

Mehr Power – durch Plyometrisches Training

Auf die Treppe, fertig, los! Plyometrisches Training kräftigt Muskelkraft, Reaktionsschnelligkeit sowie Konzentration. Noch besser: Du kannst es (fast) überall und jederzeit durchziehen.
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