Die 5 besten Übungen für den Latissimus

Du willst mit deinem Latissimus am Strand ein Schattenspender sein? Dann kommt du um diese Übungen nicht herum! Der Muskel ist bekannt für seinen enormen Einfluss auf die beliebte V-Form und sollte bei keinem Rückentraining vernachlässigt werden. Befolge diese fünf Übungen und erhalte die Flügel eines Königsalbatros:

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Klimmzug

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Aufrechter Überzug am Seil

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Langhantelrudern

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