Die 5 besten Übungen für den Latissimus

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Du willst mit deinem Latissimus am Strand ein Schattenspender sein? Dann kommt du um diese Übungen nicht herum! Der Muskel ist bekannt für seinen enormen Einfluss auf die beliebte V-Form und sollte bei keinem Rückentraining vernachlässigt werden. Befolge diese fünf Übungen und erhalte die Flügel eines Königsalbatros:

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Klimmzug

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Aufrechter Überzug am Seil

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Langhantelrudern

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