MEISTERTRAINER – Frage 4

Frage 4: Wenn Sie eine Zeitlang allein auf einer einsamen Insel verbringen müssten, was würden Sie mitnehmen?

 

matthew-moultonMatthew Moulton – 6.5 Punkte

Das ist ganz einfach: das TRX-Band. Und zwar in erster Linie deshalb, weil es so vielseitig und leicht ist, dass es überall eingesetzt werden kann. Es aktiviert die Core-Muskulatur, was mit einem einzigen Ausrüstungsgegenstand nicht einfach zu erreichen ist. Der Einsatz des Körpergewichts kann durch Verlängern oder Verkürzen des Bands angepasst werden. Alternativ können Sie den Körper auch nach vorn oder hinten lehnen, sodass bei den einzelnen Übungen immer „Luft nach oben“ ist.

 

Janet-MalinowskaJanet Malinowska – 6.5 Punkte

Für mich wäre das der Gymnastikball. Die Bälle halte ich für die ultimativen Trainingsgeräte. Mit ihnen kann man seine Muskelkraft, die Core-Muskulatur, das Gleichgewicht, die Flexibilität und die Mobilität trainieren. Die Möglichkeiten sind mit diesem vielseitigen und leichten Hilfsmittel schier endlos. Der Ball ist wirklich der perfekte Begleiter für die einsame Insel.

 

chris-rogersChris Rogers – 7 Punkte

Auf jeden Fall die Kugelhantel. Sie ist vielseitig, effektiv und liefert unglaublich gute Ergebnisse. Das Training damit ist wie Herz-Kreislauf-Training, Intervallübung und Kraft-, Ausdauer-, Flexibilitäts- und CoreÜbung in einem. Sie nimmt nur sehr wenig Raum in Anspruch und kann außerdem auch zur Selbstverteidigung oder zum Jagen genutzt werden.

 

Mark-BennetMark Bennett – 7.5 Punkte

Die ViPR. Die Röhre ist die Erfindung des Jahres. Sie ist wie gemacht, um von der Leistungssteigerung bis hin zur Regeneration verschiedene wichtige Ziele zu erreichen. Ich persönlich verwende das Produkt jeden Tag. Für mich ist die ViPR das beste Trainingsgerät, das derzeit auf dem Markt ist. Danach kommt die Star Trac Human Sport-Ausrüstung. Dieses Kabelgerät ist ebenfalls fantastisch.

 

john-williamsJohn Williams – 8 Punkte (TOP ANTWORT)

Das ist ganz einfach: die neue ViPR-Röhre. Der Name steht für Vitalität, Leistung und konditionellen Neuaufbau. Der ViPR ist ein Trainingsgerät für den ganzen Körper, das eine wirkliche Weiterentwicklung freier Gewichte darstellt. Man kann damit verschiede Bewegungen trainieren, das Energieniveau steigern und dank des Gewichts der Röhre Energie verbrennen und sich top in Form halten.

 

-TOPANTWORT!
„So ein Training ist sicher unterhaltsam
und effektiv. Gymnastikbälle sind zwar
ganz gut, aber sie können platzen, und
dann steht man da …“ – Chris Rogers